Chegadas ao sprint

tozequio · **Enviado:** 20 Jun 2013, 22:57

O local para colocarem dúvidas sobre como preparar os sprints de forma a conseguir o melhor resultado possível.

karlix88 · **Registado:** 16 Jul 2013, 14:28 **Mensagens:** 6

Nas chegadas ao Sprint, temos de ter um certo cuidado com a colocação no Pelotão. O sucesso tá muitas vezes dependente disso. Gostava de saber uma coisa quando metem o Sprinter a seguir alguem, metem em que esforço, vá se for nos ultimos 10Km?

H21PT · **Registado:** 17 Set 2012, 16:32 **Mensagens:** 2466

Quando estás a seguir alguém o esforço não conta

karlix88 · **Registado:** 16 Jul 2013, 14:28 **Mensagens:** 6

Obrigado Hugo.

joao.carlos145 · **Enviado:** 30 Jul 2013, 03:55

Hugo21 Escreveu:

Quando estás a seguir alguém o esforço não conta

Olha que não é bem assim, pelo menos a mim, se o ciclista tiver por exemplo a 80, ele passa-se, sai da roda do ciclista que tava a seguir e perde muita energia. Eu pessoalmente meto os ciclistas do comboio, menos o primeiro a 50.

Baquista · **Enviado:** 30 Jul 2013, 09:50

mas assim podem perder a roda do que vai á frente,deves meter é os que vao atras no maximo

joao.carlos145 · **Enviado:** 30 Jul 2013, 15:10

Hohss Escreveu:

mas assim podem perder a roda do que vai á frente,deves meter é os que vao atras no maximo

Pois, tens razão, mas a minha tática tem sempre resultado. Este PCM está muito sensível aos bloqueios. Pelo menos no armada. Os meus ciclistas parece que vão sempre contra os do adversário OMFG

MarkCavendish · **Registado:** 26 Mar 2013, 22:52 **Mensagens:** 1265

Os sprints este ano estão mais difíceis que as montanhas, pelo menos para mim. Por mais que tente posicionar-me bem, quando dou conta nos últimos 10Km, já estou a meio do pelotão.

bogas21 · **Registado:** 08 Ago 2013, 17:51 **Mensagens:** 21

eu ainda so ganhei um sprint porque consegui levar a fuga ate ao final, de resto ainda nao percebi muito bem como organizar um sprint.

MarkCavendish · **Registado:** 26 Mar 2013, 22:52 **Mensagens:** 1265

Expliquem lá como é que fazem os vossos sprints. A quantos KM do fim mandam a equipa para a frente do pelotão para evitar ficar mal posicionado? Expliquem tudinho para ver se eu finalmente atino com os sprints.

SilverGod · **Registado:** 11 Jul 2010, 12:02 **Mensagens:** 85

MarkCavendish Escreveu:

Expliquem lá como é que fazem os vossos sprints. A quantos KM do fim mandam a equipa para a frente do pelotão para evitar ficar mal posicionado? Expliquem tudinho para ver se eu finalmente atino com os sprints.

Basta pô-los na frente do pelotão no início e deixa-los manter por la.. qd houver aumento do ritmo aumentas o numero do esforço dos teus ciclistas tambem para nao perderem posicionamento apesar de gastarem mais energia

jORGE.

MarkCavendish Escreveu:

Expliquem lá como é que fazem os vossos sprints. A quantos KM do fim mandam a equipa para a frente do pelotão para evitar ficar mal posicionado? Expliquem tudinho para ver se eu finalmente atino com os sprints.

Epah, falando apenas por mim, eu começo a fazer o meu comboio logo aos 18kms para o fim! Obviamente, não imponho logo um grande ritmo, faço apenas com que os meus ciclistas estejam mais ou menos organizados e prontos a acelerar o ritmo, quando for preciso! Ah, e também começo o meu comboio com quase todos os meus ciclistas, ou todos. Mais lá para a frente, aos 10kms para o fim, começo a impor um ritmo mais forte, que me permita estar praticamente na frente do pelotão e que faça com que seja pouco provável que alguém me bloque de forma muito acentuada! De qualquer maneira, ainda costumo ter 6 unidades no comboio, para aí! Aos 7kms para o fim, eu tento finalmente passar para a frente do pelotão aumentando ligeiramente o ritmo para 85-90, com 5 elementos. 5kms para o fim e aí sim, é começar a dar quase tudo, o que é relativo, pois depende depende do stat plano do meu sprinter e lançador. No PCM 2012, eu metia o meu cursor a 99, mas como o PCM 2013 é diferente, muitas vezes meto entre 90-95, mais a cair para o 95. 3kms para o fim e a partir daí é mesmo tudo por tudo. Costumo ter 3 elementos no comboio nessa altura e aumento o cursor do primeiro para 99, para deixar o meu lançador e sprinter ainda melhor colocados! 2.5-2kms para o fim e eu meto o lançador a sprintar! 1.5-1km para o fim, é a vez do sprinter tentar concluir. Epah, claro que tudo isto depende muito da concorrência e dos outros comboios, ou seja, tu podes ter que meter um ritmo maior do que aquele que eu disse em algumas partes ou então até menos, mas isso vais percebendo tu mesmo.

Tentei ajudar, é assim que eu faço e ultimamente costuma resultar, apesar de não gostar dos sprints neste PCM.

Gonka29

Neste PCM ter o melhor comboio por vezes não ajuda muito

Já ganhei mais etapas ao atacar os comboios e a seguir na roda dos melhores sprinters.

arieugon · **Registado:** 24 Fev 2010, 18:47 **Mensagens:** 1210

Tenho 37 vitórias ao sprint esta época, para mim está a ser muito mais fácil cumprir os objectivos planos do que os de montanha.

Faço sempre o mesmo, divido todos os anos a equipa em 3 grupos de 8. Como fiz equipa personalizada consegui organizar os ciclistas por especializações e não estar dependente do que as equipas trazem originalmente.

Em cada grupo tenho sempre 2 bons roladores, um lançador e um sprinter (lançador com 73\74 de sprint e sprinter com 76\77).
Começo como o Jorge logo aos 18 km com o primeiro homem do comboio a 80, um bom rolador consegue se manter na cabeça do pelotão sem se desgastar muito, com esse valor. A faltar 12 KM aumento para 85\87 o esforço, e a 7 km do fim entra o 2º homem do comboio a puxar a 90. Quando faltam 5,5km dou gel no lançador, e aos 4,8km dou gel no sprinter. Aos 4km aumento o esforço do homem da frente para 99 (quando ele ainda tem barra para isso)e aos 3km começo a sprintar com o lançador a 99 (sprinter a 99 também nesta fase). Saio sempre com o sprinter a 1,5km +\-, que é quando a barra do outro acaba, mas se vir que ele não está suficientemente rápido saio antes disso.

Uma boa dica para estares sempre na frente do pelotão: quando faltarem 80km metes todos a 75, é mais ou menos quando o pelotão começa a perseguir a fuga, aos 25\30 km todos a 80. Vais ver que eles se mantêm na frente.Se não tiveres bons roladores e um lançador tens que seguir nas rodas. E isso para mim é uma lotaria, não gosto.

H21PT · **Registado:** 17 Set 2012, 16:32 **Mensagens:** 2466

Eu faço tipo o jORGE, mas costumo pôr um gajo atrás do meu sprinter para ninguém o seguir.

Chegadas ao sprint

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