De destacar ontem também as 4042 pessoas que terminaram a Maratona do Porto. Um novo recorde a nível nacional. Parabéns ao Rui Pedro Silva pelo 2º lugar, mas também com "lebres" e depois aquele incentivo da malta no final tornou-se mais fácil, se o ano passado foi burro, este ano já foi inteligente e reflectiu-se isso na classificação. Parabéns também à 2ª classificada que é portuguesa. De salientar que no dia anterior jantei com a malta amiga do meu pseudo-treinador, e um deles foi o 4º melhor português, e fez um grande tempo. Ontem só foi pena a molha que apanhei a partir aí das 13:30 de resto adorei correr novamente, e pela 3ª vez seguida, os 16.5 kms.

Pode ser que daqui a uns anos seja eu a fazer um resultado desses mas na vertente masculina
Ontem fiz a minha primeira maratona, e apesar de não ter feito treinos para esta vertente (faltou-me fazer uns treinos longos >30km, foquei-me em treinos curtos e rápidos) nestas últimas semanas, aventurei-me, já que já me tinha inscrito desde dezembro do ano passado.

Era um dos objetivos para este ano em termos de corrida, acabar uma maratona, e felizmente consegui.

Neste mês penso que faz 2 anos que corro com mais frequência, tendo este ano já feito 3 Meias Maratonas este ano (Douro Vinhateiro, Guimarães e Porto, faltando fazer uma no final deste mês em Famalicão) e pensei que estava mais ou menos preparado, mas enganei-me bem. Uma maratona é muito dura para as pernas, e esse foi um dos problemas que tive durante a corrida. Até ao quilometro 28/30 estava a correr tudo muito bem, ia numa ritmo baixo mas que me permitisse acabar a prova bem fisicamente, mas apartir daí começaram a aparecer as dores nas pernas, principalmente na virilha esquerda e no gémeo direito. Tive de dizer a um amigo que ia comigo para ir sem mim, pois sabia que ele estava mais preparado do que eu e estava a diminuir demasiado o ritmo por minha causa. Até ao quilómetro 34 corri "sozinho" e com muito sofrimento, não queria ir a passo porque tenho na ideia que uma corrida faz-se a correr e não a andar, mas infelizmente não resisti e entre o quilometro 34 e 35 fiz-lo a andar e com algumas tentativas de correr. Mas apartir do quilómetro 35 passou por mim um senhor (estava na sua 17ª maratona) e uma rapariga (ª maratona) juntos a correr a um ritmo baixo mas a correr e incentivaram me a correr com eles, a juntar me a eles, e foi isso que fiz, e a eles tenho de agradecer porque sem eles não teria acabado a prova a correr. 2 quilómetro mais tarde o senhor adiantou-se tendo ido cumprimentar um grupo de amigos à frente e ficou por lá, eu e a rapariga continuamos a correr sendo que ao longo do caminho fomos tentando incentivar outras pessoas que iam a andar para se juntar a nós. Nos últimos 2 quilómetros começou a chover "a potes", tendo "abençoado" a minha passagem primeiramente na linha dos 42km e posteriormente a meta (42, 195 metros). Foi uma experiência fantástica, estava super contente nos últimos metros, e especialmente na meta, será algo a repetir mas na próxima vez com os devidos treinos. A prova é fantástica, com uma excelente organização, os atletas foram fantásticos sempre apoiar uns aos outros, o público também apoiou. Espero para o ano fazer outra vez e possivelmente a de Lisboa ou melhor ainda era ir ao estrangeiro, mas esse sonho talvez não se vá realizar no próximo ano, mas nunca se sabe.

Para este ano falta ainda o objetivo de baixar dos 40 minutos nos 10km, algo que será complicado mas que irei me esforçar para que isso aconteça.

_________________

Sentiste o "muro" que surge depois dos 30km. Mas parabéns. Já agora, que tempo fizeste?

Obrigado.

Já me tinham falado que apartir dos 28km é que se começa a fraquejar, eu aguentei mais um pouco

Fiz em 4:36:28, e esqueci-me de referir em cima que tive uma paragem obrigatória ao quilómetro +/- 16 para ir à casa de banho num café

_________________

Se tivesse mais público ao longo do trajeto, a prova ainda seria maior/melhor. Foi o único aspeto negativo que amigos meus que foram referiram.

Tens de pensar que com esse tempo quase de certeza que na próxima vez fazes melhor.

O público não era muito mas apoiavam os atletas, principalmente os estrangeiros (muitos espanhóis) apoiarem os espanhóis que corriam.

Esse será o meu próximo objetivo numa maratona, melhorar o tempo anterior

_________________

A Maratona de Lisboa, também pela logística que eles montam na meta, tem menos apoio que a do Porto. Conheço muita malta da zona de Lisboa que vem ao Porto por esta ser a melhor Maratona a nível nacional, opinião da qual partilho, três anos seguidos a ir fazer os 16.5 kms e cada vez tenho mais certeza nisso. LOL!!!! Samadas apanhaste a molha que era para ver se corrias mais rápido. E Logo os últimos 2 Kms a subir a Avenida da Boavista. Eu só apanhei molha para ir para o autocarro, porque os meus colegas da Maratona eram VIPs e depois ficaram lá a comer e nós feitos parvos à espera deles.

E que bem que soube aquela molha , ter a Aurora Cunha antes da meta para nos receber, e cortar a linha de chegada a chover a potes.

O pior foi depois, quando tive de me deslocar para o autocarro todo molhado e ainda andar de metro até ao carro cheio de frio.

Ontem e hoje andava assim, e acredito que ainda dure mais uns dias

_________________

LOL!!!! Eu tirei fotografia com a Aurora na Feira, e ainda tentei com o Carlos Sá mas estavam lá umas tipas a dar-lhe conversa e não se calavam. Yap, tive de correr para o autocarro e depois até ao hotel, também apanhei uma grande molha. O andar novo até os primeiros têm, no sábado à noite fui jantar com o meu "pseudo treinador" (só me faz lanos de treinos, não me treina realmente, por isso digo que ele é pseudo), e se ele fez 2:35:46 (PB dele), que eu já acho muito bom, ainda fiquei mais parvo quando vi outro gajo que foi jantar com ele, e consequentemente com o meu grupo, que fez 2h25. Foi o 4º melhor português na prova. E realmente eles jantaram como deve ser, e só aguinha e tal, a malta do meu grupo foi comer à bruta e depois olha não se consegue andar como eles andam. Mas o gajo das 2h25 depois da prova parecia um aleijado a andar, quase que arrastava uma das pernas, por isso tens dores iguais aos rápidos, agora só falta correr tanto quanto eles.

Nada me alegra mais do que poder vir aqui dizer que temos o grande Nelson Évora de regresso e novamente a excelente nível depois das múltiplas lesões que sofreu nos últimos anos!

Depois de ser campeão de Portugal o fim-de-semana passado com 16.63m, hoje fez 17.19m nos Campeonatos Nacionais de Clubes, marca que é de momento a segunda melhor mundial do ano, logo a seguir aos 17.23m do americano Marquis Dendy! E seria também a 5ª melhor mundial do ano passado de pista coberta! Espero que tudo lhe corra bem daqui em diante.

_________________

Oxalá ele esteja realmente de volta, já tenho saudades do tempo em que o via competir taco-a-taco com os melhores e inclusivamente ganhar.

_________________


[My Anime List] [My Manga List]

«O George Carlin dizia que o mundo era um circo de aberrações e que viver nos Estados Unidos era ter um bilhete para a fila da frente. Eu acrescento que ter acesso à Internet é ter acesso à tribuna VIP e ao backstage desse circo.»

Amanhã começam os campeonatos da Europa de pista coberta. Penso que Nelson Évora e Patrícia Mamona são fortes candidatos às medalhas na nossa delegação.

Nelson Évora qualificou-se para a final, João de Almeida para as meias-finais com novo recorde nacional nos 60m barreiras e Edi Maia fez uma classic Edi Maia move e foi eliminado não conseguindo passar marcas banais para o recorde que ele tem.

_________________

O Edi Maia nestas competições chega a ser rídiculo. É pena.

Muito bem o Nélson!

Nélson Évora campeão da Europa de pista coberta! Fez o melhor salto com 17,21 m.

_________________