Miguel M.

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Hoje uma abelha picou-me na perna direita, mesmo no musculo por baixo do gêmeo. Fiquei sem forças e fiz 20km a pedalar só com uma perna até o carro de apoio "chegar" . Experiência engraçada. Só os 35°C que já se sentia e estar no meio da serra de Tavira é que não foi muito agradável.

Não me parece ter sido lá muito engraçado Como é que a abelha te picou, ias em subida? Fora essas alturas não costumo ter grandes encontros imediatos com insectos (no outro dia entrou-me uma mosca na cavidade oral quando ia a subir a Boneca )

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Foi em subida, penso que as meias amarelas e a transpiração atrai os insectos, principalmente as abelhas (cores vivas). Só senti a picada e depois com a mão afastei-a . Ao inicio nem o pé conseguia pôr no chão, depois ainda deu para pedalar, mas depois o músculo estava quase preso devido ao veneno. Ainda agora está a doer.
Pedalar com uma perna foi a novidade, nas subidas tinha mesmo de desencaixar a perna (pé do pedal) afectada.
Num grandfondo que já não sei qual foi, lembro me de passar por um ciclista que tinha só uma perna, lembrei-me disso. Respect.

Ui que já consigo andar com um prato maior à frente nas subidas
Até ao final do mês vou conseguir andar mais vezes durante a semana e a ver se começo a fazer alguns Km quando chego do trabalho.
Rumo aos mediofondos 2018

Lembram-se do amigalhaço que fez aquele acumulado brutal da outra vez? Está de volta, para o ano está na W52 a bombar ao lado do Alarcão
https://www.strava.com/activities/1135050807/

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It never gets easier, you just go faster.

Grande maluco! E ainda fez um tempo incrível na Serra da Freita Mas isto foi muito soft, devia era ter feito ida e volta...

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Devia de existir um strava só para pros
https://www.strava.com/activities/11396 ... 8078155794

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It never gets easier, you just go faster.

Só tens de olhar para velocímetro, fazer a subida a 20 km/h e no final fazer um sprint a 30 km/h, fácil

Esta subida é uma brutalidade,

https://www.strava.com/segments/4403646?filter=overall

Tem um km com média de 12% no final, depois do km(1,4km) anterior ser a 10%, tem lá uma curva que me matou completamente que deve chegar a 17/18 %. Eu a pensar que ia a um ritmo confortável, mas era claramente exagerado para abordar o último km o_O Daquelas subidas que um gajo leva um banho de humildade lol e cai na real do que não ando um caralheto.

A desculpa: estava calor... que até as manetes ferviam

Eu não sei como é que vocês conseguem pedalar com estas temperaturas. Eu até em plano me dou mal, quanto mais a subir muros.

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Também não gosto muito, mas a vontade foi muita. Bebi muita água, 2 litros pelo menos, 4 bidons, e não bebi mais porque a voltar as estradas eram completamente desertas, e tive de infelizmente controlar a quantidade que bebia. A primeira vila com um café foi já a uns 15 km de casa. Lá bebi um Ice Tea. Tomei um gél no cimo da subida.

Até nem me sinto muito mal com o calor, mas o vento destroi-me por completo. No sábado antes de iniciar uma subida tem 1/2 Km a descer, nada de muito acentuado mas mesmo sem grandes dificuldades chego aos 35/40Km/h... Com o vento e a pedalar forte não passei dos 25 Tenho que ganhar uns quilos extra

A época de Granfondos podia era ser entre Setembro e Março.

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Correu-te bem a prova ? Eu acho que sim, pelo que vi no strava.